21-12-2007
A Academia de Judo Ginásio de Castelo Branco integra a partir de Janeiro inclusivé, programas do maior revolucionário sistema desenvolvido no mundo do Fitness implementado em mais de 60 países.
A grande Festa Fitness / BTS vai ocorrer nas instalações da Academia de Judo Ginásio de Castelo Branco, junto ao Centro de Saúde, no dia 19 de Janeiro/08, sábado, entre as 9h30 e as 14h00. Os praticantes, amigos e amantes do desporto em geral podem participar no evento sem o pagamento de qualquer valor, podendo participar nas aulas de BodyPump e BodyCombat ligadas ao sistema Les Mills e à Manz Produções com o Body Trainning Systems. As modalidades JumpFit e JumpFit Circuit vão também ser apresentadas sendo a responsabilidade e o fomento da Fit-Pro.
As aulas correspondem àquilo que no passado se aproximava com a aeróbica, sendo no momento um treino atempadamente programado, sistematizado e progressivo, sendo por vezes até viciante, pela forma como ocorre e sobretudo pela dinamica que a músia impõe. É dirigido sobretudo a um público jovem e acessível para quem o
A Academia de Judo Ginásio de Castelo Branco integra a partir de Janeiro inclusivé, programas do maior revolucionário sistema desenvolvido no mundo do Fitness implementado em mais de 60 países.
A grande Festa Fitness / BTS vai ocorrer nas instalações da Academia de Judo Ginásio de Castelo Branco, junto ao Centro de Saúde, no dia 19 de Janeiro/08, sábado, entre as 9h30 e as 14h00. Os praticantes, amigos e amantes do desporto em geral podem participar no evento sem o pagamento de qualquer valor, podendo participar nas aulas de BodyPump e BodyCombat ligadas ao sistema Les Mills e à Manz Produções com o Body Trainning Systems. As modalidades JumpFit e JumpFit Circuit vão também ser apresentadas sendo a responsabilidade e o fomento da Fit-Pro.
As aulas correspondem àquilo que no passado se aproximava com a aeróbica, sendo no momento um treino atempadamente programado, sistematizado e progressivo, sendo por vezes até viciante, pela forma como ocorre e sobretudo pela dinamica que a músia impõe. É dirigido sobretudo a um público jovem e acessível para quem o
LANÇAMENTO DE NOVAS MODALIDADES
pratica pela primeira vez.
O BodyPump caracteriza-se pelo treino com barra, fortalecendo todo o corpo, utilizando exercícios de agachamento, levantamentos e presses. A melhor música, os excelentes instrutores e peso à escolha de cada um juntam-se para motivar e obter os resultados procurados.
O BodyCombat é um poderoso treino cardiovascular, ferozmente enérgico sendo inspirado em artes marciais e outras disciplinas similares, que com a música motivante faz gastar muitas calorias.
O JumpFit integra o uso de um minitrampolim, cujo treino incide sobre as pernas e glúteos, sendo o dinâmismo e música bastante intensa, tornando-se de fácil compreensão, proporcionando alto gasto calórico e muita diversão.
O JumpFit Circuit é um programa intervalado entre a parte cardiovascular e muscular. A utilização do minitrampolim e barras são realizadas de forma intercalada, sendo as coreografias de resistência geral e intercalada, permitindo a participação de todos.
A forma como estas aulas são realizadas, obrigam o professor / instrutor a uma formação contínua, relativa ao trabalho que realizam, como também pelas coreografias e músicas que são apresentadas. Esta situação vem ao encontro das necessidades dos praticantes, apresentando-se um trabalho muito mais cuidado e diferenciado do passado.
Os professores / instrutores credênciados que irão estar a “toda a rotação” nestas “Masters Classes”, abertas a todos os interessados correspondem a Andreia Mateus, Filipa Duarte, Paula Vilela, Ricardo Vinagre, Ricardo Lima e Marco Silva.
O BodyPump caracteriza-se pelo treino com barra, fortalecendo todo o corpo, utilizando exercícios de agachamento, levantamentos e presses. A melhor música, os excelentes instrutores e peso à escolha de cada um juntam-se para motivar e obter os resultados procurados.
O BodyCombat é um poderoso treino cardiovascular, ferozmente enérgico sendo inspirado em artes marciais e outras disciplinas similares, que com a música motivante faz gastar muitas calorias.
O JumpFit integra o uso de um minitrampolim, cujo treino incide sobre as pernas e glúteos, sendo o dinâmismo e música bastante intensa, tornando-se de fácil compreensão, proporcionando alto gasto calórico e muita diversão.
O JumpFit Circuit é um programa intervalado entre a parte cardiovascular e muscular. A utilização do minitrampolim e barras são realizadas de forma intercalada, sendo as coreografias de resistência geral e intercalada, permitindo a participação de todos.
A forma como estas aulas são realizadas, obrigam o professor / instrutor a uma formação contínua, relativa ao trabalho que realizam, como também pelas coreografias e músicas que são apresentadas. Esta situação vem ao encontro das necessidades dos praticantes, apresentando-se um trabalho muito mais cuidado e diferenciado do passado.
Os professores / instrutores credênciados que irão estar a “toda a rotação” nestas “Masters Classes”, abertas a todos os interessados correspondem a Andreia Mateus, Filipa Duarte, Paula Vilela, Ricardo Vinagre, Ricardo Lima e Marco Silva.